Bardzo polecam sesje Somatic Experiencing prowadzone przez panią Klaudię Grabską. Polecam je każdemu, kto chce lepiej zrozumieć siebie (swoje emocje, przekonania i sygnały płynące z ciała oraz zależności między nimi), a co za tym idzie – zyskać lepszą świadomość swoich potrzeb i pragnień oraz możliwość ich zaspokajania. Praca ta była dla mnie kontynuacją terapii psychodynamicznej, która całkowicie „zatrzymała” się na poziomie głowy. Podczas sesji SE weszłam bardziej w swoje ciało i emocje, które mną „sterowały”. Pani Klaudia była nieocenioną przewodniczką w tej wędrówce – ciepłą, wspierającą, ale również stanowczą, kiedy było to potrzebne. Pani Klaudia łączy pracę na poziomie ciała z procesami, jakie zachodzą również na poziomie duchowym. Ma wiedzę, intuicję i bagaż doświadczeń, które dla mnie okazały się połączeniem doskonałym. Dzięki niej doświadczyłam wielu ważnych przemian, które z czasem zintegrowały się nie tylko w głowie, ale co najważniejsze – w ciele. Nastąpiły odczuwalne zmiany w samopoczuciu oraz nastawieniu do różnych spraw. Po raz pierwszy doświadczyłam prawdziwego i trwałego uwolnienia się od traumy. Były to bardzo namacalne przeżycia w głowie i w sercu, które mogłabym porównać do wypuszczania z siebie czarnej chmury dymu, która przesłaniała umysł i zajmowała dużo przestrzeni w ciele. Dziś sądzę, że było to radykalne poszerzenie pola świadomości i puszczenie napięć. Pomogło mi to zyskać lepszy dostęp do wewnętrznej przestrzeni CISZY i SPOKOJU. W tej przestrzeni odnajduję Siebie. Ta przestrzeń zawiera odpowiedzi na pojawiające się pytania. W tej przestrzeni czuję się bezpieczna i wolna, nie odczuwam już wyczerpujących drgań, stresu ani ciągłej presji zabiegania o kontrolę nad rzeczywistością. Mój proces trwa nadal, ale sesje SE z panią Klaudią były naprawdę przełomowe.   Monika